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Tip's für Anfänger
Hitzschlag
Die Gefahr in der Sauna einen Hitzschlag zu bekommen geht gegen null. Ein Hitzschlag ist ein
Kreislaufversagen als Folge einer Wärmestauung, oft mit dem versiegen des Schweißes. Da wir aber
in der Sauna unbekleidet baden, wird die Schweißverdunstung und damit die Kühlung dadurch, nicht
behindert. Ebenfalls wird in der Sauna keine Muskelarbeit geleistet, die zusätzlich Wärme produziert.
Und endlich ist die Verweildauer in der Sauna zu gering, von unverantwortlichen Übertreibungen
abgesehen, um mit der Überwärmung in einen gefährlichen Bereich zu geraten.
Stand 22.07.1999 © Ralf Peter Thom
