Anzeige
Tip's für Anfänger
Ich schwitz nicht!
Bei Anfänger beobachtet man häufig, daß sie nicht so schnell ins Schwitzen kommen. Das ist
nur natürlich, denn auch Schwitzen will gelernt sein. Wer bisher diesen schroffen kalt-warm
Reiz der Sauna seinen Schweißdrüsen vorenthalten hat, darf sich nicht wundern, wenn diese
dann träger reagieren. Aber keine Angst, so nach ca. fünf bis acht regelmäßigen
Saunabesuchen sollte sich der Körper daran so gewöhnt haben, daß das Schwitzen schneller
eintritt.
Stand 22.07.1999 © Ralf Peter Thom
